Leandro Bernardes de Oliveira - Журнал, 26 фев 24

Параметры Пользователя Leandro Bernardes de Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024

100,2 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2024:

1608 ккал

Жир: 43,15г | Белк: 141,73г | Углев: 159,94г. Завтрак: Panco Pão de Forma Integral, Maionese fit, Frango Desfiado, Pilão Café. Обед: Abobrinha Refogada, Repolho Refogado, Maionese fit, Alface, Filé de Frango Grelhado, Pure batata, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Maionese fit, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Pure batata. Перекус/Другое: Maionese fit, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Aveia em Flocos, Bubbaloo Chiclete, Pêra Williams, Iogurte Natural, Lugen Semente de Chia, Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leandro Bernardes de Oliveira -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leandro Bernardes de Oliveira - Журнал, 26 фев 24

Оставить свой Комментарий

Leandro Bernardes de Oliveira -Изменение Веса