|
Die Zunahme habe ich erwartet - gestern hatte ich abends & nachts tierischen Durst und hab fast 2 Flaschen Wasser in mich reingekippt. Von daher wundert es mich eher, dass es nicht noch mehr ist😁 Auf die Woche gesehen habe ich 400g verloren, was nicht schlecht ist. Klar, mehr könnte immer gut sein, aber Hauptsache es tut sich was bei den Mietern, die keine Miete bei mir zahlen 🤭
Den Salat für heute und morgen habe ich schon vorbereitet und die Essensplanung steht auch - kann erstmal nix mehr schief gehen!
Kommt gut durch den Montag!
|
95,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 16,1 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1435 ккал
|
Жир: 73,40г | Белк: 63,33г | Углев: 128,57г.
Завтрак: Korn Mühle Knuspermüsli Crunchy Weniger Zucker, Gelee (Alle Sorten), Milbona Naturjoghurt. Обед: Der Meistermetzger Pfefferbeisser, Gekochtes Ei, Fleischsalat, Wiesenländer Chili Paprika Käse, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Ja! Rösti-Ecken, Kräuter, Rotbarsch, Gouda gerieben, Semmelbrösel, Zwiebel, Butter, Senf. Перекус/Другое: Äpfel. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
 Комментария
keine Miete zahlen ? - liebe Caivallon, wirf sie raus.
Ich glaube, Deine Gutmütigkeit wird gerade mal wieder ausgenutzt...
26 фев 24 написано членом: MBB Bo105
|
Das Räumkommando ist schon bestellt!
26 фев 24 написано членом: Caivallon
|
26 фев 24 написано членом: MBB Bo105
|
Uiuiui...stimmt, wenn die tatsächlich Miete zahlen würden, das wäre fatal. Da dürften die Chips- und Schokoladenkalorien in Schaaren bei mir einziehen. Leicht verdientes Geld 😂😂😂
27 фев 24 написано членом: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
