Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Redporchlady
Журнал
23 фев 24
Redporchlady- Журнал, 23 фев 24
Параметры Пользователя Redporchlady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Vacation weight coming off. My stomach thinks I should be feeding it more and even though workouts were backed off due to being gone from the gym two weeks I can feel it in my legs. I very rarely walk anymore but did go walk a quick 1 mile to just get some extra steps in and allow myself some dark chocolate.
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
15,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2024:
1630 ккал
Жир: 44,09г | Белк: 107,02г | Углев: 129,76г.
Завтрак:
Harris Teeter Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Profile Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter.
Обед:
Goulash.
Ужин:
Great American Seafood Pollock, Green String Beans, Martini, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing.
Перекус/Другое:
Chevy's Fresh Mex Celery and Carrots, Bananas , Swiig I love Veggies.
подробнее ...
2048 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
31 Сторонников
Поддержка
Комментария
congratulations to you Redporchlady on your weight drop
23 фев 24 написано членом:
buenitabishop
@buenita-thanks so much!
23 фев 24 написано членом:
Redporchlady
Your so welcome anytime
23 фев 24 написано членом:
buenitabishop
Excellent! You are on your way! It feels good, doesn't it? You'll have that 29' waist very soon!💪🩷
23 фев 24 написано членом:
Diana 1234
congratulation!!
24 фев 24 написано членом:
Marlene Get Serious
@Diana - thanks I do think the vacations in October, December and February just caught up with me but now I will stay put for the next 9 months so I really want to focus the next 3 months before the boat is in the water. You are doing great too and last I remember the doctor could not set you to sport mode - did you get that resolved? I see my heart doctor in April and just keeping my fingers crossed no changes.
24 фев 24 написано членом:
Redporchlady
@Mariene - Thanks, my stomach is still giving me grief that it wants what I fed it on my two week vacation but I am drinking a lot of tea! LOL
24 фев 24 написано членом:
Redporchlady
It's not just "coming off" you are doing the dang thing. good on you.
24 фев 24 написано членом:
SharonEsq
@sharon-Thanks my motivation is my swimsuit in June.
01 мар 24 написано членом:
Redporchlady
Redporch, I see Dr again in May and they will revisit the sports mode thing. It isn't looking good though. I cannot be pacing from the lower chambers and I still am. I have also been having some dizzy spells..It's happened twice in 3 days. Maybe I'm working out to hard? I don't know. I'm keeping track of it and what I'm doing at the time, and posting it on my heart app. It's a process so we'll see what they say .
01 мар 24 написано членом:
Diana 1234
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Redporchlady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю