namramn1- Журнал, 26 май 15

Параметры Пользователя namramn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2015

60,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2015:

925 ккал

Жир: 17,83г | Белк: 54,29г | Углев: 146,90г. Завтрак: Tea with Milk, Britannia Digestive High Fibre Biscuit. Обед: White Rice, Cucumber (Peeled), Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Ужин: Ashoka Punjabi Choley, Cucumber (Peeled), truRoots Sprouted Mung Beans. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Зарядка - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

namramn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

namramn1- Журнал, 26 май 15

Оставить свой Комментарий

namramn1-Изменение Веса