Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2015
|
76,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2232 ккал
|
Жир: 73,96г | Белк: 251,11г | Углев: 123,36г.
Завтрак: Grovo Яичный Белок, Яйцо, Банан, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Пикантри Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный), Куриное Филе, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Красные Помидоры, Куриное Филе, Уха, Капуста, Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный), Куриное Филе. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Пикантри Миндаль, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Линия Сыр Легкий 17%, Яйцо, Grovo Яичный Белок. Перекус/Другое: Nutrex Muscle Infusion Black (Vanilla Villain), Universal Nutrition Animal Omega, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Litvinov Max-Изменение Веса
|
