prisciladonato28- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя prisciladonato28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

68,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

858 ккал

Жир: 34,45г | Белк: 34,28г | Углев: 104,18г. Завтрак: Mamão Papaia, Melão, Canastra Queijo, Pão Integral. Обед: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Linea Geleia de Framboesa Zero, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Hershey's Special Dark 60% de Cacau. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prisciladonato28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prisciladonato28- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

prisciladonato28-Изменение Веса