Josalvan- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя Josalvan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

84,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

990 ккал

Жир: 36,78г | Белк: 72,00г | Углев: 96,96г. Завтрак: Italac Leite Desnatado , Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos Finos. Обед: Carne Moída Refogada, Polenta (Cozido). Ужин: Purê de Batata, Abóbora Cabotia, Feijão Vermelho, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Aminna Pão Integral sem Glúten , Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Abacate, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Italac Leite Desnatado , True Source True Whey Chocolate com Avelã . подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josalvan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josalvan- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

Josalvan-Изменение Веса