prisciladonato28- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя prisciladonato28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

711 ккал

Жир: 17,69г | Белк: 67,54г | Углев: 65,81г. Завтрак: Clara de Ovo, Ovo, Pão Integral. Обед: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Itambé Requeijão Light, Atum em Água (Enlatado), Pão Integral. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Велотренажёр - 25 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prisciladonato28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prisciladonato28- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

prisciladonato28-Изменение Веса