contenanci- Журнал, 19 фев 24

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2024

102,3 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2024:

1491 ккал

Жир: 68,64г | Белк: 122,40г | Углев: 82,38г. Завтрак: Milbona Skyr Pur, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Обед: Purland Putenhackfleisch, Gutstetten Puten-Hackfleisch, Mirácoli Tomate Kräuter, DM Bio Kokosöl, DM Bio Rote Linsen Fusilli, Aubergine, Rote Paprika, Zucchini. Ужин: Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Salami, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Gurke (Geschält), Smorbotte Mischstreichfett 75%. Перекус/Другое: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, DM Bio Barista Erbsendrink, ESN Designer Bar Almond Coconut. подробнее ...

3131 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow 🤩 Du bist ja richtig gut dabei, liebe Contenanci 👏🏻👏🏻👏🏻 Weiterhin ganz viel Erfolg 🍀

20 фев 24 написано членом: BöseAlteFrau

Danke dir 🤗

20 фев 24 написано членом: contenanci


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 19 фев 24

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса