Decharisma- Журнал, 24 май 15

Параметры Пользователя Decharisma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2015

122,4 кг Потеряно до сих пор: 29,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2015:

1774 ккал

Жир: 114,43г | Белк: 122,44г | Углев: 57,62г. Завтрак: Bauernbrot, Spiegelei, Sonnenblumenöl, Kaffee mit Milch, Aldi Mozzarella. Обед: Hähnchenkeule, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Ужин: Weizenbrötchen, Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt). подробнее ...

3277 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Decharisma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Decharisma- Журнал, 24 май 15

Оставить свой Комментарий

Decharisma-Изменение Веса