TofuPhobic- Журнал, 13 авг 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2011

98,5 кг Потеряно до сих пор: 46,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2011:

2470 ккал

Жир: 70,50г | Белк: 167,50г | Углев: 256,46г. Завтрак: low fat peach yogurt krogers, organic apple slices, fat free cottage cheese, refreshing fruit medley. Обед: restaurant hamburger bun aunt hattie's, chipotle black bean burger morningstar farms, turkey burger kirkland. Ужин: blueberry sorbet, seared tuna, bruschetta, caesar salad, martini, chardonnay. Перекус/Другое: healthy choice fudge pop. подробнее ...

3134 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Тренажер (Медленный) - 42 минуты, Отдыхать - 12 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 13 авг 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса