Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amira Loses
Журнал
19 фев 24
Amira Loses - Журнал, 19 фев 24
Параметры Пользователя Amira Loses
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Seems like this diet is working. Diet is diabetic diet. Whole grains, fats, vegetables, protein. Sure is just one day but down 3 lbs in 1 day is a lot. I can also make this work. Nothing is cut out. My stomach was happy too. My stomach likes broccoli! That is for sure. Anyways I have the first meeting scheduled for Friday with the group but again today will eat within the guidelines they offer for diabetics. I do not have diabetes but I have many symptoms. My doctor doesn’t seemed concerned either but she dropped the ball. This program I joined will do all the blood work.
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2024:
1489 ккал
Жир: 65,25г | Белк: 59,40г | Углев: 180,55г.
Завтрак:
Almond Milk, Raisin Bran, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large).
Обед:
Armstrong Marble Cheese, Avocados , Egg.
Ужин:
Whipped Cream (Pressurized) , President's Choice Blue Menu Chicken Tikka Masala, Brown Rice.
Перекус/Другое:
Whipped Cream (Pressurized) , Chocolate Mousse, Oranges .
подробнее ...
2140 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,9 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Down 4.4 lbs
19 фев 24 написано членом:
Amira Loses
nicely done 👏
19 фев 24 написано членом:
•°•♡Erin♡•°•
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Amira Loses -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю