hireed- Журнал, 23 май 15

Параметры Пользователя hireed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2015

52,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2015:

535 ккал

Жир: 11,56г | Белк: 24,97г | Углев: 86,93г. Завтрак: Oatmeal, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Обед: Strawberries , Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt. Ужин: Driscoll's Strawberries, Deli Sliced Ham, Aunt Millie's Homestyle 100% Whole Wheat Bread, Lettuce, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Amport Foods Dried Cherries. Перекус/Другое: Diet Carrot Cake, Ritz Toasted Chips - Sweet Home Sour Cream & Onion. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hireed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hireed- Журнал, 23 май 15

Оставить свой Комментарий

hireed-Изменение Веса