claudialtenau- Журнал, 23 май 15

Параметры Пользователя claudialtenau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2015

83,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2015:

1649 ккал

Жир: 62,76г | Белк: 82,91г | Углев: 192,36г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Marmeladenkonserven, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Обед: Naturjoghurt, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Aubergine. Ужин: Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Mühlen Gold Eiweißbrot Mixkiste. Перекус/Другое: Erdbeeren, Heißer Kakao (aus Vollmilch). подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudialtenau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudialtenau- Журнал, 23 май 15

Оставить свой Комментарий

claudialtenau-Изменение Веса