Wolerado- Журнал, 17 фев 24

Параметры Пользователя Wolerado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wieder etwas mehr als 2kg die Woche weniger, und das ganz ohne Haferkur 😏

127 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2024:

1824 ккал

Жир: 77,74г | Белк: 114,77г | Углев: 156,71г. Обед: Nudelsalat, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gutknecht Mini Haxe. Ужин: Zwiebeln, Salatgurke, Herta Kochschinken, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Gouda, Rote Paprika. Перекус/Другое: Sternburg Export Alkoholfrei, Trauben, Könecke Stadionwurst, Aldi Brötchen. подробнее ...

3807 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolerado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolerado- Журнал, 17 фев 24

Оставить свой Комментарий

Wolerado-Изменение Веса