Didi220- Журнал, 17 фев 24

Параметры Пользователя Didi220 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Das letzte Wiegen war nach der Haferkur. Es war keine Gewichtsabnahme, sondern nur entwässert :-( Jetzt aber wieder Ran an den Speck 🥓 ohne Hafer 💪🏻

117,7 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2024:

1226 ккал

Жир: 53,64г | Белк: 57,17г | Углев: 125,58г. Завтрак: Gouda, Aldi Hummus Natur, Wurstaufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenmischbrot, Aldi Vollkorntoastbrot. Ужин: Wünsche Bierstangerl, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Lindenhof Gouda, Zeus Kirschpaprika, Vossko Chicken Wings , Handl Tyrol Tiroler Speck, Laugenbrezeln. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Schade für dich. Aber du bist ja trotzdme auf einem guten Weg, nur das tägliche tracken und mit Defizit ist langfristig erfolgreich und das machst du ja super 👍. Und bin dann mal froh das ich mal abgewartet habe. Allein der Gedanke an ein dreitägoge Haferkur macht mir Angst 🙂

17 фев 24 написано членом: Wolerado

Ja da hast du Recht, der Weg passt. Diese Woche doch zwei Tage über ETB wegen Fasching 🎉 Jetzt geht's weiter und 10kg sind ja doch weg 👍🏻 Gesundheitlich wird's auch immer besser, die Erkältung hat mir zwei Wochen Sport geraubt. 🤧😔

17 фев 24 написано членом: Didi220


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Didi220-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Didi220- Журнал, 17 фев 24

Оставить свой Комментарий

Didi220-Изменение Веса