canterburytrucker55- Журнал, 17 фев 24

Параметры Пользователя canterburytrucker55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2024

62,8 кг Потеряно до сих пор: 40,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2024:

866 ккал

Жир: 23,57г | Белк: 97,27г | Углев: 83,08г. Завтрак: Water, Green Tea. Обед: Water, Green Tea. Ужин: Cherry Tomatoes, EasiYo Greek Yogurt Unsweetened, Nando's Hot Peri-Peri Sauce, Radish, Spring Onions, Cabbage, Rebel Bakehouse Low Carb Spinach Wrap, Brinks Chicken Tenderloins. Перекус/Другое: Green Tea. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: the assault (circuit training) - 2 часа и 1 минута, walk - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 9 минуты, Спать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

canterburytrucker55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

canterburytrucker55- Журнал, 17 фев 24

Оставить свой Комментарий

canterburytrucker55-Изменение Веса