Amira Loses - Журнал, 15 фев 24

Параметры Пользователя Amira Loses | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024

78,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2024:

1718 ккал

Жир: 45,25г | Белк: 46,10г | Углев: 297,51г. Завтрак: Paprika , Mayonnaise , Hard-Boiled Egg , English Muffin. Обед: Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki Rice Bowl . Ужин: Banh Pho Vermicelli, Great Value Ginger Ale. Перекус/Другое: Subway M&M Cookie. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amira Loses -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amira Loses - Журнал, 15 фев 24

Оставить свой Комментарий

Amira Loses -Изменение Веса