Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2024
|
94,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 24,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1894 ккал
|
Жир: 96,87г | Белк: 72,09г | Углев: 189,84г.
Завтрак: Яблочный Пирог, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Паштет из Куриной Печени, Ремит Сардельки Телячьи, Кокосовое Масло, Яйцо, Кофе. Обед: Кофе, Alpro Овсяное Молоко, Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Сметана 20%, Сердце Куриное, Макароны. Ужин: Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Чернослив, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мойва Жареная. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
