HCB- Журнал, 21 май 15

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weighed myself four times for this one...got the same number four times but could hardly believe it...missing workouts and drinking less water may mean I am dehydrated more than usual - but I will take the loss!

84,6 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2015:

1031 ккал

Жир: 79,48г | Белк: 66,86г | Углев: 9,94г. Завтрак: Water, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 365 Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Old Dutch Bac'n Puffs, Water, Trader Joe's Raw Almonds. Ужин: Water, Kerrygold Pure Irish Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 8 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

39 Сторонников Поддержка

Комментария

Very nice!!! :)

21 май 15 написано членом: VeggieJunkie

You have lost 56.4 pounds! Yay!

21 май 15 написано членом: nicholaix

lol...Is your weigh-in an average of the four times...or simply you "finally" got a number that seemed reasonable...lol....(reason I ask, is I generally weigh until I get the same thing twice..lol)...Yes, congrats on ALL of your progress. Have a great weekend with healthy choices and SPECIAL memories. :)

21 май 15 написано членом: SuccessThisTime58

LOL - I weighed and got the same thing four times - I could not believe I actually lost that much!

21 май 15 написано членом: HCB

Celebrate your accomplishment!!!! And take care :)

21 май 15 написано членом: SuccessThisTime58

Wonderful loss....and I understand the not believing one's eyes when a nice new number rolls around. Congrats.

21 май 15 написано членом: 2227Gwen

Great job on the weight loss, but YOU MUST STAY HYDRATED!!!

21 май 15 написано членом: lettygaylor

If I recall from what I've read, when you ramp up your metabolism the beneficial effects continue. I'm betting the loss is real!

21 май 15 написано членом: BuffyBear

nice!.... :)

21 май 15 написано членом: victoriaegypt

Congratulations on your loss!

21 май 15 написано членом: jmb3450

Yes, take the loss!! Congrats.

21 май 15 написано членом: Bethlauren8

Nice, congrats :-)

21 май 15 написано членом: snezica

Looks good to me. :)

21 май 15 написано членом: izzypup68

Always take the loss!

21 май 15 написано членом: soonsoonsoon

You're rocking HCB!!! Congrats & keep inspiring the team!!!

21 май 15 написано членом: Jonathan Walsh

Nice!

21 май 15 написано членом: madanjen

Great job!

21 май 15 написано членом: skwhite

Wonderful! Keep up the good work.

21 май 15 написано членом: Maria Paz

Amazing! Your pictures tell it all. Keep it up!

21 май 15 написано членом: JodyR

well done!

22 май 15 написано членом: isaacben42


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 21 май 15

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса