isaacben42 - Пользователь

isaacben42

Присоединился Май 2015

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

130,2 кг

Потеряно до сих пор: 2,2 кг

Текущий вес

128 кг
Исполнение: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

98,9 кг

Еще предстоит сделать: 29,1 кг

My name is Isaac. I am 46 years old and am very motivated to cut out junk foods and all unhealthy foods & drinks. My aim is to lose 100 lbs, in a healthy manner.

isaacben42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	BuffyBear
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,1 кг за Неделю

	Sugar Waffle
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,2 кг за Неделю

	picksixmom
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,4 кг за Неделю

	Asarver
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

isaacben42- Кулинарная Книга

Калории: 167ккал | Жир: 4,94г | Углев: 8,16г | Белк: 24,22г

Balsamic Chicken & Vegetables

A quick way to pull together a delicious dinner.

Калории: 288ккал | Жир: 1,74г | Углев: 12,52г | Белк: 52,97г

Turkey Barley Soup

A low calorie soup.

Калории: 342ккал | Жир: 16,26г | Углев: 17,63г | Белк: 32,18г

Spicy Greek Stuffed Chicken Breast

Scrumptious chicken breast stuffed with light feta cheese, spiced red peppers and black olives with a light crispy coating.

Калории: 287ккал | Жир: 25,02г | Углев: 3,74г | Белк: 12,44г

Low Carb Broccoli Cheese Soup

A great low carb broccoli cheese soup that will definitely become a favorite.

Калории: 407ккал | Жир: 36,75г | Углев: 15,28г | Белк: 7,97г

Avocado Salad

Great low carb summer salad.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

isaacben42 Последние Продукты и Упражнения

	Сардины в Масле (Консервы)
	Potato Salad
	Вареное Яйцо
	Плавание (Умеренное)
	Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч
	Уборка

Просмотреть Диетический Календарь