Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sylvia Luke
Журнал
13 фев 24
Sylvia Luke- Журнал, 13 фев 24
Параметры Пользователя Sylvia Luke
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2024:
1311 ккал
Жир: 56,15г | Белк: 105,96г | Углев: 99,69г.
Завтрак:
Ovo, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, 3 Corações Café Extra Forte.
Обед:
Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Alface Americana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco).
Ужин:
Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Aviação Doce de Leite Pastoso, Batavo Pense Zero Morango, Abobrinha Cozida, Liv Up Couve Refogada, Caldo de Galinha, Pé de Galinha.
Перекус/Другое:
Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Lacta Bis Xtra Black, Bretzke Gelatina Diet, Três Marias Queijo Mussarela.
подробнее ...
2080 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа, Стоять - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sylvia Luke-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю