Decharisma- Журнал, 21 май 15

Параметры Пользователя Decharisma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wow... Das geht schnell. Wahrscheinlich aber nur Wasser etc. hoffe, der Wein zahlt's mir nicht heim. :-) aber das musste sein, Abnehmen hin- oder her.

121,8 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2015:

983 ккал

Жир: 46,42г | Белк: 19,60г | Углев: 126,64г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Kaffee mit Milch. Ужин: Bratkartoffeln, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Weißbrot, Köfte. Перекус/Другое: Äpfel. подробнее ...

3606 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Jetzt bleib am besten erst einmal über eine Zeit hier am Ball und dann wird das auch klappen. Da wird dann auch der Wein nix gegen haben ;) Viel Erfolg und komm gut ins Wochenende!

22 май 15 написано членом: kfle77

Danke :-D Ja, hab ein super Gefühl. 3 Kilo in einer Woche (auch wenn es sicher kein Fett war). Aber es motiviert und das zählt.

22 май 15 написано членом: Decharisma


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Decharisma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Decharisma- Журнал, 21 май 15

Оставить свой Комментарий

Decharisma-Изменение Веса