buddhamama- Журнал, 21 май 15

Параметры Пользователя buddhamama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2015

112,1 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 43,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2015:

2274 ккал

Жир: 101,09г | Белк: 112,21г | Углев: 220,70г. Завтрак: Nutella Nutella, Honig, Line Leberwurst Minis, Aldi Esrom, Kerrygold Butter, Weizenbrötchen. Обед: Mucci Mini Mix Weiße Schokolade, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). Ужин: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami, Vollkornbrot, Heißer Kakao, Kerrygold Butter, Aldi Esrom, Tomaten, Milsani Joghurt 3,5%, Rucola. Перекус/Другое: American Style Erdnuss Creme Creamy, Lidl Laugenbrötchen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, REWE Mischsalat. подробнее ...

2750 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddhamama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddhamama- Журнал, 21 май 15

Оставить свой Комментарий

buddhamama-Изменение Веса