Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
namramn1
Журнал
21 май 15
namramn1- Журнал, 21 май 15
Параметры Пользователя namramn1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2015
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2015:
807 ккал
Жир: 18,01г | Белк: 38,06г | Углев: 125,99г.
Завтрак:
Britannia Digestive High Fibre Biscuit, Tea with Milk, Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients).
Обед:
Cucumber (Peeled), Roti Land Fulka Roti, Nutrela High Protein Soya Chunks.
Ужин:
Roti Land Fulka Roti, Hommade Dal Yellow, Mixed Salad Greens, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted).
Перекус/Другое:
Watermelon.
подробнее ...
2118 ккал
Упражнение:
Зарядка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 56 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 19 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
namramn1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю