Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
canterburytrucker55
Журнал
13 фев 24
canterburytrucker55- Журнал, 13 фев 24
Параметры Пользователя canterburytrucker55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
40,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2024:
1127 ккал
Жир: 46,60г | Белк: 87,84г | Углев: 100,05г.
Завтрак:
Pams Blueberries, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt.
Обед:
Pears, Goodford Group Bulgarian Goat Cheese, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Radishes, Spring Onions, Celery, Ashoka Farm Fresh Green Chilli Whole, Cherry Tomatoes, Cabbage.
Ужин:
Button Mushroom, Tegel Chicken Thighs Skinless.
Перекус/Другое:
Pears.
подробнее ...
2415 ккал
Упражнение:
Pyramid11 circuit training - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 15 минуты, walk - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 11,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
canterburytrucker55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю