canterburytrucker55- Журнал, 13 фев 24

Параметры Пользователя canterburytrucker55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2024

62,6 кг Потеряно до сих пор: 40,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2024:

1127 ккал

Жир: 46,60г | Белк: 87,84г | Углев: 100,05г. Завтрак: Pams Blueberries, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt. Обед: Pears, Goodford Group Bulgarian Goat Cheese, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Radishes, Spring Onions, Celery, Ashoka Farm Fresh Green Chilli Whole, Cherry Tomatoes, Cabbage. Ужин: Button Mushroom, Tegel Chicken Thighs Skinless. Перекус/Другое: Pears. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Pyramid11 circuit training - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 15 минуты, walk - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

canterburytrucker55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

canterburytrucker55- Журнал, 13 фев 24

Оставить свой Комментарий

canterburytrucker55-Изменение Веса