Wolerado- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя Wolerado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

128,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1218 ккал

Жир: 59,64г | Белк: 88,14г | Углев: 81,49г. Обед: Ei, Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Forellenfilets. Ужин: Basmati-Reis (Gekocht), Knoblauch, Karotten, Brokkoli, Satori Sambal Oelek, Sojasoße (Shoyu) (Natriumarm), Metzger Schweinehals, Zwiebeln, Olivenöl. подробнее ...

3995 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolerado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolerado- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

Wolerado-Изменение Веса