4Svetik- Журнал, 12 фев 24

Параметры Пользователя 4Svetik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2024

94,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2024:

1271 ккал

Жир: 45,50г | Белк: 103,79г | Углев: 128,27г. Завтрак: Корица, Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Колбаса Куриная Домашняя Полукопченая, Кокосовое Масло, Кофе, Яичный Белок. Обед: Рот Фронт Конфеты Маска, Апельсин, Мистраль Бурый Рис Отварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Соевый Соус, Рост Маслянистый Салат, Навага. Ужин: для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Земляники, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Not Bad Whey Protein Ирландские Сливки, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

4Svetik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

4Svetik- Журнал, 12 фев 24

Оставить свой Комментарий

4Svetik-Изменение Веса