gigeny- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя gigeny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

1765 ккал

Жир: 53,41г | Белк: 99,02г | Углев: 222,11г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite UHT Integral, Whey Protein, Panco Bisnaguinha Integral. Обед: Hortifruti Abacaxi, Whey Protein, Uvas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Água com Limão, Aviação Manteiga com Sal, Ceifeiro Semente de Chia, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Перекус/Другое: Café, Marilan Bolacha Maizena, Nestlé Sorvete Passas Ao Rum. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigeny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigeny- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

gigeny-Изменение Веса