lynnmead1963- Журнал, 19 май 15

Параметры Пользователя lynnmead1963 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2015

59,0 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2015:

1370 ккал

Жир: 57,50г | Белк: 43,00г | Углев: 167,00г. Завтрак: Coca-Cola Diet Coke (Can), Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Ham, Egg & Pepper Jack Cheese. Обед: Slim-Fast Snack Bars - Peanut Butter Crunch Time, Totino's Combination Crisp Crust Party Pizza, Coca-Cola Diet Coke (Can). Ужин: Equate Ultra Weight Loss Shake - French Vanilla. Перекус/Другое: Country Rich Chocolate Revel Ice Cream, Sam's Choice Purified Drinking Water, Sam's Choice Purified Drinking Water, Sam's Choice Purified Drinking Water. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: walking@work/1 mile walk/run after work 5390 steps - 15 минуты, Работа - 3 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lynnmead1963-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lynnmead1963- Журнал, 19 май 15

Оставить свой Комментарий

lynnmead1963-Изменение Веса