Litvinov Max- Журнал, 18 май 15

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2015

77 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2015:

2021 ккал

Жир: 62,47г | Белк: 236,90г | Углев: 124,03г. Завтрак: Grovo Яичный Белок, Дары Природы Миндаль Натуральный, Яйцо, Банан, Ашан Noir 74% Горький Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриное Филе, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный), Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный). Ужин: Простоквашино Творог 2%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо, Grovo Яичный Белок. Перекус/Другое: Universal Nutrition Animal Omega, Nutrex Muscle Infusion Black (Vanilla Villain), Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 18 май 15

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса