Beachken- Журнал, 18 май 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2015

80,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2015:

2129 ккал

Жир: 76,59г | Белк: 93,67г | Углев: 248,58г. Завтрак: Peach, Blue Diamond Almond Breeze Original, Mom's Best Naturals Oats & Honey Blend. Обед: Kirkland Signature Whole Wheat Rounds, Pork Loin (Tenderloin), Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Italian Wedding Soup, Potbelly Italian Sandwich. Перекус/Другое: Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Beer, Water, Kirkland Signature Whole Wheat Rounds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. подробнее ...

2761 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 18 май 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса