contenanci- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

104,5 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

1315 ккал

Жир: 53,18г | Белк: 130,20г | Углев: 64,33г. Завтрак: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Gebrannte Mandel, Géramont Cremig Leicht 16%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dr. Almond Baguette & Ciabatta, Gurke (Geschält). Обед: DM Bio Tomatensauce Ricotta Pecorino, DM Bio Rote Linsen Fusilli, Rama Culinesse, Aubergine, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Zucchini. Ужин: Babybel Mini Babybel Light, ESN Isoclear Watermelon, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dr. Almond Schwarzbrot, Gurke (Geschält), Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella. Перекус/Другое: Rama Creme Fine Zum Kochen, Magerquark, DM Bio Barista Erbsendrink, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. подробнее ...

3316 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса