ASMP07- Журнал, 18 май 15

Параметры Пользователя ASMP07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2015

117,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2015:

2567 ккал

Жир: 119,97г | Белк: 122,96г | Углев: 246,60г. Завтрак: Develey Musztarda Kremska , Chleb Żytni, Pikok Kiełbasa Śląska, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Margaryna Promienna Gold, Sympathica Dżem Truskawkowy. Обед: Zupa Zacierkowa, Lidl Margaryna Promienna Gold, Tesco Chleb Żytni Razowy , Konspol Pieczeń Drobiowa Staropolska. Ужин: Mikado Ketchup Łagodny, Pomidory, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Świeży Makaron (Ugotowany). Перекус/Другое: Jabłko. подробнее ...

3627 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ASMP07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ASMP07- Журнал, 18 май 15

Оставить свой Комментарий

ASMP07-Изменение Веса