Staudi76- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2024

104,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

3172 ккал

Жир: 129,26г | Белк: 132,22г | Углев: 365,56г. Завтрак: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Banane. Обед: Aldi Putenbrustfilet, Dulano Knacker Geräuchert, miree Französische Kräuter, Weißbrot, Lätta Halbfettmargarine, Cappuccino, Aldi Croissant. Ужин: Hähnchenbrustfilet, Aldi Kaisergemüse, Maggi Jägersoße, Nudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Eismann Spekulatius Eis, Aldi Putenbrustfilet, Dulano Knacker Geräuchert, Ei, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen, Lätta Halbfettmargarine. подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Mara Gassi gehen - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса