shauname- Журнал, 12 авг 11

Параметры Пользователя shauname | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2011

103,1 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2011:

750 ккал

Жир: 5,48г | Белк: 40,95г | Углев: 144,41г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Cream Substitute (Powdered), Sugar, Bananas. Обед: Cantaloupe Melons. Ужин: Country Style Baked Beans, Diet Cola Chicken. Перекус/Другое: Animal Crackers. подробнее ...

3427 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 16 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 8 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I have hurt my knee, taking it slow today

13 авг 11 написано членом: shauname

How is your knee feeling?

14 авг 11 написано членом: Niferishere

You know what, it probably isn't important to answer here... just remind me to text you tomorrow. You could probably do that by texting me first.

14 авг 11 написано членом: Niferishere


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shauname-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shauname- Журнал, 12 авг 11

Оставить свой Комментарий

shauname-Изменение Веса