Rompok- Журнал, 05 фев 24

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2024

100,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2024:

1956 ккал

Жир: 88,06г | Белк: 117,69г | Углев: 183,60г. Завтрак: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Пармезан Сыр, Barilla Макароны Вареные . Обед: Салат из Капусты, Grow Food Стейк из Курицы под Сырной Шапкой и Картофель с Овощами. Ужин: Азбука Вкуса Багет Бургундский, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Орехи Кешью, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Моремания Сибас на Гриле. Перекус/Другое: Яблоко, Вологодское Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Тыквенные Семечки, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Мандарины, Пицца с Ветчиной и Грибами. подробнее ...

429 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 05 фев 24

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса