Beachken- Журнал, 20 окт 09

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2009

83,5 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2009:

2213 ккал

Жир: 61,97г | Белк: 99,21г | Углев: 213,83г. Завтрак: Chicken, cereal, milk. Обед: pear, hamburger. Ужин: cucumber, red bell pepper, spinach, onion, Thousand Island Salad Dressing (Reduced Fat). Перекус/Другое: wine, Air Popped Popcorn. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 20 окт 09

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса