bigun22- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя bigun22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

30 pounds since last weigh in . Gotta go

108,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

804 ккал

Жир: 17,05г | Белк: 35,28г | Углев: 124,80г. Завтрак: Farley's & Sathers Bob's Starlight Mints Peppermint Sugar Free Candy, America's Choice Natural Walnuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Flavorite Nonfat Skim Milk, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Перекус/Другое: Spring Valley Melatonin, Vitafusion Power Zinc, Vitafusion Biotin, Spring Valley Vitamin C Gummie. подробнее ...

3083 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigun22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigun22- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

bigun22-Изменение Веса