Nicky111- Журнал, 28 янв 24

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2024

76,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2024:

1250 ккал

Жир: 37,92г | Белк: 77,50г | Углев: 168,48г. Завтрак: Spirulina Seaweed (Dried) , Almond Butter, Goji Berries, Date, Lettuce, Baby Spinach, Blueberries, Bananas. Обед: Sparletta Pine Nut, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained) , Chickpeas, Cucumber (with Peel), Lettuce, Grapes, Celery, Chicken Breast Meat. Ужин: Lifestyle Food Chia Seeds, Raisins (Seedless) , Almond Butter, Bananas, Strawberries, Blueberries, Baby Spinach. Перекус/Другое: Unblanched Dried Brazilnuts , Apples . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 28 янв 24

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса