Profa_NathOgawa- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя Profa_NathOgawa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Metabolismo acordou! :D

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

1331 ккал

Жир: 30,60г | Белк: 64,88г | Углев: 204,22г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Visconti Panettone, Mel, Aveia em Flocos, Banana, Mamão Formosa. Обед: Couve Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Melitta Café Tradicional Solúvel, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Alpino Chocolate, Banana, Mel, Vitamina de Mamão, Itambé Iogurte Desnatado, Uni Sabor Açaí. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Profa_NathOgawa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Profa_NathOgawa- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

Profa_NathOgawa-Изменение Веса