Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Profa_NathOgawa
Profa_NathOgawa
Присоединился Апрель 2016
Публикации
80
Подписки
21
Подписчики
27
История Веса
Начальный Вес
65 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
Текущий вес
64,8 кг
Исполнение:
Потеряно 3,9 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
Подписаться
Sou uma professora em início de carreira de 38 anos, que no último ano de 2023, dedicou todas as horas do dia ao último ano de graduação e à pesquisa, trabalhos, artigos, estágio e TCC.
Com o estresse e a correria, deixei de lado uma boa alimentação e exercícios. Junto a isso, tive dengue e covid, o que terminou de bagunçar meu metabolismo. Conclusão: engordei cerca de 7 kg em 7 meses e a gordura corporal atingiu quase 37%.
Não tenho problemas de saúde, mas tenho algumas restrições alimentares, como leite puro e feijão.
Agora formada e com mais tempo, volto aqui pra me reeducar.
Dados janeiro de 2024:
Altura 1,61
Gordura corporal 36,6%
Gordura subcutânea 23,7%
Gordura visceral 6,8% (a única que está boa)
Peso inicial: 68kg
Meta: 60kg
Profa_NathOgawa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Lili.li.li
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Silvane Alessandra
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
frpaty
Последнее взвешивание:
постоянный вес
DreeVegan
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Profa_NathOgawa Последние Продукты и Упражнения
Chocottone
Aveia em Flocos
Мёд
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Работа по Дому
Приготовление Пищи
Просмотреть Диетический Календарь