Staudi76- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024

104,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

2746 ккал

Жир: 142,56г | Белк: 117,08г | Углев: 246,72г. Завтрак: Banane, American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Cappuccino, Aldi Croissant. Ужин: REWE Bäcker Brötchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Möhren, Maggi Klare Gemüsebrühe, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch. Перекус/Другое: Langnese Cremissimo Waldfrucht-Joghurt, Gut & Günstig Gouda, Metzgerfrisch Salami 1A, Hähnchenbrustfilet, miree Französische Kräuter, Bautz'ner Senf Scharf, REWE Bäcker Brötchen. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Mara Gassi gehen - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса