Staudi76- Журнал, 26 янв 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024

104,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2024:

2152 ккал

Жир: 109,82г | Белк: 97,07г | Углев: 195,03г. Завтрак: REWE Bäcker Brötchen, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Banane. Обед: Cappuccino, Aldi Croissant. Ужин: Maggi Klare Gemüsebrühe, Möhren, Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Bäcker Brötchen, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch. Перекус/Другое: Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen, Metzgerfrisch Salami 1A, Ei, miree Französische Kräuter, Gouda, Tomaten. подробнее ...

2611 ккал

Упражнение: Mara Gassi gehen - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 26 янв 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса