Staudi76- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024

104,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

1978 ккал

Жир: 89,27г | Белк: 59,04г | Углев: 229,49г. Завтрак: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Äpfel, Cappuccino, Aldi Croissant, Banane. Ужин: Weißbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Metzger Wiener Würstchen, Heinz Tomato Ketchup, Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten. Перекус/Другое: Weißbrot, Metzgerfrisch Salami 1A, Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Mara Gassi gehen - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса