Nicky111- Журнал, 25 янв 24

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2024

77,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2024:

1091 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 40,14г | Углев: 139,49г. Завтрак: Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Bananas , Woolworths Pomegranate Rubies, Black Cherries, Baby Spinach, Blueberries . Обед: Woolworths Vinaigrette Balsamic Dressing, Baked or Grilled Salmon, Red Tomatoes , Apples , Broccoli , Baby Spinach. Ужин: Cinnamon , Mangos , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Baby Spinach, Woolworths Coconut Milk. Перекус/Другое: Honey , Mint Tea, Lindt Dark Chocolate, Almonds , Blueberries . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 25 янв 24

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса