Staudi76- Журнал, 24 янв 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2024

104,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2024:

2079 ккал

Жир: 90,09г | Белк: 75,66г | Углев: 244,20г. Завтрак: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Metzgerfrisch Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen , Banane, Cappuccino, Aldi Croissant. Ужин: Weizenbrötchen, Eisbergsalat, Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, Develey Tomato Ketchup, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Rote Tomaten. Перекус/Другое: Äpfel, Banane, Rote Paprika. подробнее ...

2607 ккал

Упражнение: Mara Gassi gehen - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 24 янв 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса