Staudi76- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

104,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

2641 ккал

Жир: 157,73г | Белк: 127,94г | Углев: 179,94г. Завтрак: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Äpfel, Cappuccino, Aldi Croissant. Ужин: Rote Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Fuego Taco Sauce Hot, Milsani Creme Fraiche, Edeka Wraps, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch. Перекус/Другое: Lätta Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Salami 1A, miree Französische Kräuter, Gouda, Ei, REWE Bäcker Brötchen. подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Mara Gassi gehen - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса