mangomadness92- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя mangomadness92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

84,1 кг Потеряно до сих пор: 64,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1185 ккал

Жир: 54,28г | Белк: 52,56г | Углев: 118,22г. Обед: Lehtikaali, Pirkka Tomaatti, Rainbow Oliiviöljy, Mutti Tomaattipyree, Basmatiriisi, Pirkka Kookosmaito, Kanafilee, Sipulit, Valkosipuli, Sitruunamehu (Pullotettu). Ужин: Pakasteherneet, Apetit Porkkanapihvi, Sitruunamehu (Pullotettu), Auran Mieto Sinappi, Valio Kermaviili, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Перекус/Другое: Valio Polar 15%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Voileipäpikkelssi, Vaasan Iso Grahampaahto. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mangomadness92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mangomadness92- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

mangomadness92-Изменение Веса