Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EmiliaC.
Журнал
22 янв 24
EmiliaC.- Журнал, 22 янв 24
Параметры Пользователя EmiliaC.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Promedio semanal (balanza personal)
Fue una semana sin ir al gym por terrible lumbalgia, ahora ya me permitieron empezar de a poco
59,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2024:
1385 ккал
Жир: 23,63г | Белк: 138,73г | Углев: 157,76г.
Завтрак:
La Paulina Queso por Salut Light, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Huevo.
Обед:
Zapallo, Manzana, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Ужин:
Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Перекус/Другое:
Banana, Carrefour Almendra Pelada, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Clara de Huevo, Body Advance Whey Protein.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Que bien, que este mejorando. Es preferible entrenar al 100% que tener una repercusión para el futuro.
22 янв 24 написано членом:
Jasónxp01
Ánimo, aunque sea poco, te va a beneficiar mucho. ¡Vamos Emilia!
22 янв 24 написано членом:
Jasónxp01
Sisi por eso decidí no ir por una semana, estoy dando la prioridad a la recuperación
22 янв 24 написано членом:
EmiliaC.
que te mejores prontitoooooo. 💪🏻
22 янв 24 написано членом:
glo.ggdsgn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EmiliaC.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю